身在杭州的你 夏日清爽难不难？

#夏日生活打卡季#

来源：中央气象台

身在杭州的你感受到了梅雨的威力吗？

器物易霉，故亦称“霉雨”，简称“霉”；值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。

入夏以来，浙江迎来入梅以来降雨最集中的一次，不过大范围强降雨趋于结束，下周热浪滚滚而来。湿热是江南夏季的一大特色，一到这个季节，很多人气候不适，身体皮肤长一些红疹，瘙痒难耐，因此除湿凉爽格外重要，你用对方法了吗？

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因此，梅雨季节的除湿防潮格外重要；

1，将门窗关好，防止潮湿气流进入室内，待天气转好后将窗户打开通风透气。

2，在衣柜里放入竹炭防潮，天气好时将它晾晒，能更好的发挥除湿功效。

3，使用空调来除湿，做到每天开启不低于2小时。

4，养生祛湿，调整情绪，趁假期机会出去漫步，旅游陶冶性情。

5，运动出汗能很好的去湿气，每天抽出时间坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调间内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

转载自头条号：杭漂装修家小李。（侵删）